Receta de crema Dubarry o crema de coliflor con Thermomix
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Crema Dubarry o crema de coliflor con Thermomix

Esta crema de coliflor o crema Dubarry está buenísima y es muy saludable. Hacerla con Thermomix es muy sencillo y queda súper ligera.

Toca empezar a comer más sano después de los excesos de las fiestas y esta crema Dubarry o crema de coliflor con Thermomix es ideal. Además está buenísma.

 


 

Esta crema de coliflor o crema Dubarry hecha con Thermomix es una receta ligera y buenísima para eliminar los excesos de las fiestas. Es ideal para cenar en cualquier época del año y su sabor es espectacular.

 

De vez en cuando también nos apetecen platos más ligeros y sin tanta caloría ni grasa y a mi como más ,e gusta las verduras es en crema como la crema de espárragos trigueros con crujiente de jamóncrema de calabaza con queso azul con Thermomix… Y la coliflor es una de mis verduras favoritas, os recomiendo también la coliflor gratinada con Thermomix que tengo aquí en el blog.
Esta crema tan solo lleva unos pocos gramos de mantequilla y un poco de nata que si lo preferís podéis cambiarla por leche ideal para hacerla aún más ligera. Se prepara con leche que puede ser de vuestra preferencia: entera, semidesnatada o desnatada pero para hacer una crema realmente baja en calorías os aconsejo usarla desnatada. Si os gusta la coliflor esta crema sin duda os va a encantar, tiene un sabor suave y delicioso.

 

Ahora si quieres aprender a preparar esta receta, te dejo el vídeo que preparé para mi canal de Youtube. Pero debajo también te dejo los ingredientes y la preparación escritos.

 

 

 

Tiempo de preparación Raciones Dificultad
43 minutos 6 Baja

Ingredientes

  • 100 gr de puerro en trozos
  • 75 gr de mantequilla
  • 500 gr de coliflor lavada y en ramilletes
  • 150 gr de patatas peladas, lavadas y cortadas en trozos
  • 1 litro de leche
  • 100 gr de nata para cocinar
  • 1 cucharadita de sal
  • Pimienta
  • Nuez moscada
  • Picatostes para decorar (opcional)

 


 

Preparación

  • Primero, colocamos el puerro cortado en rodajas en el vaso y trituramos 4 segundos en velocidad 5. Bajamos los restos que queden en las paredes, añadimos la mantequilla y sofreímos 8 minutos, 100º y velocidad 2.
  • Añadimos la coliflor en ramilletes, la patata en trozos y la leche y programamos 30 minutos, 90 grados y velocidad 2. Pasado el tiempo trituramos 2 minutos y velocidad progresiva 5-10.
  • Añadimos la nata, la sal, la nuez moscada y la pimienta y programamos 2 minutos, 100º y velocidad 2.
  • Cuando se termine de hacer la servimos caliente y con unos picatostes por encima.

 

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